Balon Medicinal Gym: Los + Vendidos en el Último Año

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Nuevo
POWRX Slam Ball Balón Medicinal 3 kg - Ideal para Ejercicios de »Functional Fitness«, fortalecimiento y tonificación Muscular - Contenido de Arena y Efecto Anti-Rebote + PDF Workout (Amarillo)
  • PRODUCTO: Medicine ball de 3 kg + PDF INTERACTIVO con 20 workouts que recibirás, a través de un enlace específico, en la email de confirmación del pedido
  • MULTIUSO: Perfecta para AÑADIR PESO a todos los ejercicios de cuerpo libre y para aumentar la dificultad de Squat, Sit ups, Push ups, Jumps, Burpees y Russian twists; Ideal también para fortalecer, tanto en casa como en el gimnasio, tus músculos bíceps, tríceps, cuadriceps, pectorales, abdominales, lumbares y glúteos
  • CALIDAD: Los balones medicinales POWRX, fabricados con material antideslizante, garantizan un agarre sólido y seguro durante el entrenamiento; Incluso si se lanzan con la máxima fuerza, gracias al efecto antirrebote, se quedan en el suelo y no ruedan
  • BENEFICIOS: Con esta extraordinaria herramienta de fitness podras AUMENTAR la movilidad articular y la masa muscular, ADELGAZAR gracias al condicionamiento a nivel metabólico y POTENCIAR los músculos de la parte superior e inferior de tu cuerpo
  • CARACTERÍSTICAS: Pelota resistente a los lanzamientos contra el suelo/pared, dotada de un ÓPTIMO AGARRE y lista enseguida para su uso; Tamaño indicado para principiantes; Tiempo de entrega 3/5 días laborables; Atención al cliente en lengua española
Nuevo
Gymstick - Balón Medicinal con Asas, diámetro de 25 cm, 4 kg, Colores Surtidos
8 Opiniones
Gymstick - Balón Medicinal con Asas, diámetro de 25 cm, 4 kg, Colores Surtidos
  • Con efecto de amortiguación de rebote
  • Unidad Diámetro: 26 cm
  • Contenido: 1 pieza
  • Grupo de edad: Adultos
  • Características: con mango cómodo posibilidades
Nuevo
CapitalSports Wallba 10 Balón Medicinal de Cuero sintético (Peso 10 kg, Forro Exterior, Costuras resistententes, Superficie manejable, Esfera Ejercicios Gimnasia, Pelota Agarre Adecuado para Entrena
  • Balón medicinal de manufactura robusta, para ejercicios de pared. Adecuado para ejercicios de entrenamiento de la zona media, entrenamientos funcionales y Cross-Training. Diseño clásico de cuero sintético cosido.
  • Peso: 10 kg. Uso muy manejable gracias a su superficie de cuero sintético y a sus costuras. Manufactura de alta calidad para lograr una forma estable y un relleno seguro. Material del forro exterior: Cuero sintético
  • El balón de Capital Sports destaca por su resistente manufactura de cuero sintético con superficies cosidas lisas y fuertes. No importa el ejercicio que se desee hacer con el balón, está preparado para soportar cualquier carga.
  • Incluso después de golpes incontables y potentes contra la pared, su forma permanece estable y el relleno se mantiene seguro en el interior. Con sus 10 kilogramos, Wallba 10 representa la categoría de peso intermedia de su clase de Capital Sports. Es especialmente adecuado para ejercicios de calentamiento.
  • Su práctico tamaño permite utilizarlo sin problemas para hacer ejercicios tanto en casa como en estudios profesionales. Para diferenciar fácilmente los distintos tipos de peso, Capital Sports ha dado un color distinto a cada uno de sus balones, para que sea reconocible incluso entre un gran número de balones.

Última actualización el 2021-02-09 at 22:41 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

Para aprovechar al límite sus entrenamientos, debe ser capaz de incrementar su equilibrio muscular y la seguridad de sus articulaciones. Esto le dejará achicar la cantidad de lesiones que puede adquirir al participar en deportes o bien ocupaciones estrictas. Las técnicas adecuadas balon medicinal gym dejan que su cuerpo trabaje con su capacidad natural para moverse en lo que se conoce como los «seis grados de libertad». Al emplear las máquinas de entrenamiento en un gimnasio local, solo está trabajando en un solo nivel de movimiento que comúnmente es antinatural a fin de que el cuerpo se mueva libremente. Esto también podría conducir a la construcción de patrones de movimiento defectuosos que resultan en lesiones.

Qué Balon Medicinal Gym Debes Comprar y Porqué?

TOP#1
POWRX Slam Ball Balón Medicinal 3 kg - Ideal para Ejercicios de »Functional Fitness«, fortalecimiento y tonificación Muscular - Contenido de Arena y Efecto Anti-Rebote + PDF Workout (Amarillo)
  • PRODUCTO: Medicine ball de 3 kg + PDF INTERACTIVO con 20 workouts que recibirás, a través de un enlace específico, en la email de confirmación del pedido
  • MULTIUSO: Perfecta para AÑADIR PESO a todos los ejercicios de cuerpo libre y para aumentar la dificultad de Squat, Sit ups, Push ups, Jumps, Burpees y Russian twists; Ideal también para fortalecer, tanto en casa como en el gimnasio, tus músculos bíceps, tríceps, cuadriceps, pectorales, abdominales, lumbares y glúteos
  • CALIDAD: Los balones medicinales POWRX, fabricados con material antideslizante, garantizan un agarre sólido y seguro durante el entrenamiento; Incluso si se lanzan con la máxima fuerza, gracias al efecto antirrebote, se quedan en el suelo y no ruedan
  • BENEFICIOS: Con esta extraordinaria herramienta de fitness podras AUMENTAR la movilidad articular y la masa muscular, ADELGAZAR gracias al condicionamiento a nivel metabólico y POTENCIAR los músculos de la parte superior e inferior de tu cuerpo
  • CARACTERÍSTICAS: Pelota resistente a los lanzamientos contra el suelo/pared, dotada de un ÓPTIMO AGARRE y lista enseguida para su uso; Tamaño indicado para principiantes; Tiempo de entrega 3/5 días laborables; Atención al cliente en lengua española
TOP#2
Gymstick - Balón Medicinal con Asas, diámetro de 25 cm, 4 kg, Colores Surtidos
8 Opiniones
Gymstick - Balón Medicinal con Asas, diámetro de 25 cm, 4 kg, Colores Surtidos
  • Con efecto de amortiguación de rebote
  • Unidad Diámetro: 26 cm
  • Contenido: 1 pieza
  • Grupo de edad: Adultos
  • Características: con mango cómodo posibilidades
TOP#3
CapitalSports Wallba 10 Balón Medicinal de Cuero sintético (Peso 10 kg, Forro Exterior, Costuras resistententes, Superficie manejable, Esfera Ejercicios Gimnasia, Pelota Agarre Adecuado para Entrena
  • Balón medicinal de manufactura robusta, para ejercicios de pared. Adecuado para ejercicios de entrenamiento de la zona media, entrenamientos funcionales y Cross-Training. Diseño clásico de cuero sintético cosido.
  • Peso: 10 kg. Uso muy manejable gracias a su superficie de cuero sintético y a sus costuras. Manufactura de alta calidad para lograr una forma estable y un relleno seguro. Material del forro exterior: Cuero sintético
  • El balón de Capital Sports destaca por su resistente manufactura de cuero sintético con superficies cosidas lisas y fuertes. No importa el ejercicio que se desee hacer con el balón, está preparado para soportar cualquier carga.
  • Incluso después de golpes incontables y potentes contra la pared, su forma permanece estable y el relleno se mantiene seguro en el interior. Con sus 10 kilogramos, Wallba 10 representa la categoría de peso intermedia de su clase de Capital Sports. Es especialmente adecuado para ejercicios de calentamiento.
  • Su práctico tamaño permite utilizarlo sin problemas para hacer ejercicios tanto en casa como en estudios profesionales. Para diferenciar fácilmente los distintos tipos de peso, Capital Sports ha dado un color distinto a cada uno de sus balones, para que sea reconocible incluso entre un gran número de balones.
TOP#4
Balón Medicinal K5, peso pelota, balones medicinales, Crossfit – Disponible: 1 kg – 10 kg Talla:5 kg
  • Super adecuado para ejercicios con uno o varios entrenamiento socios
  • Diferentes categorías de peso con Kg impreso.
  • Piel sintética
  • Ejercitar la infinidad de grupos musculares
  • Contenido: 1 balón medicinal en el peso Tamaño deseado
TOP#5
loumet Balón Medicinal Gym pelota de 20 cm, 2
  • Pelota de un fundido
  • No de soldadura o pegar cosido
  • Disponible en 6 pesos
  • Grupo de edad: Adultos
  • Color: Multicolor.
TOP#6
POWRX Balón Medicinal 9 kg - Ideal para Entrenamiento Funcional, Fisioterapia y Gimnasia - Relleno de Aire con Efecto Rebote + PDF Workout (Negro/Rojo)
  • PRODUCTO: Medicine ball 9 kg + PDF workout INTERACTIVO que recibirás, a través de un enlace específico, en la email de confirmación del pedido
  • MULTIUSO: Perfecta para ejercicios de FUNCTIONAL FITNESS, rehabilitación, resistencia cardiovascular y para el desarrollo de la velocidad, coordinación y equilibrio
  • CALIDAD: Gracias a la superficie ANTIDESLIZANTE y al resistente diseño fabricado en goma, este balón bota en superficies duras, así que es posible lanzarlo contra el suelo o contra la pared
  • BENEFICIOS: Con esta herramienta de fitness podras AUMENTAR la movilidad articular y la masa muscular, ADELGAZAR gracias al condicionamiento a nivel metabólico y POTENCIAR los músculos de la parte superior e inferior de tu cuerpo
  • CARACTERÍSTICAS: Med ball sólida, fácil de transportar e inmediatamente lista para su uso; Plazos de entrega: 3/5 días laborales; Atención al cliente en lengua española
TOP#7
GYMNIC Sit'n'Gym - Pelota de Goma de Ejercicios con diseño de Perla Blanca
  • Hecha de un vinilo extrafuerte, sin látex.
  • Se puede usar para realizar una gran variedad de ejercicios, practicar la resistencia y fortalecer el cuerpo.
  • No se puede usar esta pelota si al mismo tiempo se cogen pesas u otros. Levantar peso durante su uso podría provocar heridas al usuario.
TOP#8
GYMNIC Sit 'n' Gym Perla 65 – Balón de Gimnasia Perla Blanca
  • 3 unidades de este artículo soldée (S) a partir del 10 de enero 2018 8H (solo en las unidades vendidas y enviarlas por Amazon)
  • Hecho de super fuerte vinilo, sin látex
  • Utilizar en una variedad de ejercicios para una fuerza total del cuerpo y de la resistencia Entrenamiento
  • No se puede utilizar para los ejercicios con el peso del cuerpo. Levantar las Peso durante el uso pueden causar las lesiones al usuario
TOP#9
POWER GUIDANCE - Alfombrilla de Ejercicio para Abdominales y Abdominales para Ejercicios de Movimiento Abdominales
  • Calidad superior: diseño aerodinámico de dos colores, fabricado en piel sintética de PVC y espuma de alta densidad, proporciona aislamiento completo de los músculos abdominales durante el ejercicio, levantamiento de piernas y abdominales.
  • Rango completo de movimiento: la esterilla de ejercicio abdominal Power Guidance está diseñada para ofrecer una gama completa de movimientos, dirigidos a todo el grupo de músculos abdominales. Esto te permite completar los entrenamientos más eficazmente y ejercitar los abdominales, la espalda y los oblicuos.
  • Segura, ligera y portátil: se puede llevar a cualquier lugar. Se mantiene firme y no se desliza ni tambalea para que puedas concentrarte en el entrenamiento en lugar de preocuparte por la estabilización de tu cuerpo.
  • Alcanza fácilmente los músculos abdominales: la forma curvada permite que los abdominales obtengan fácilmente un buen estiramiento en la parte inferior del movimiento, seguido de una completa contracción en la parte superior del movimiento.
  • SATISFACCIÓN GARANTIZADA - En POWER GUIDANCE, Estamos totalmente de pie detrás de nuestros productos. Si usted no ama 100% nuestros productos, no vacile por favor entrarnos en contacto con
TOP#10
YNXing Arnés de Trineo Entrenamiento Entrenamiento de Resistencia y Asistencia Entrenamiento Físico Equipo de Cuerdas de Resistencia Mejorando la Velocidad, la Resistencia y la Fuerza
  • El Cable de Velocidad de Aceleración es una excelente herramienta de entrenamiento para que todos los atletas obtengan y produzcan niveles óptimos de aceleración para crear rápidamente velocidad y moverse más rápido en múltiples direcciones en todos los deportes.
  • Entrenamiento versátil: ideal para todos los atletas y personas activas, ejercicios personales o de equipo para mejorar la fuerza de las piernas, pantorrillas, espalda, pecho, hombros y centro. Ideal para jugadores de fútbol, corredores, practicantes de crossfit y entrenadores de baloncesto.
  • Puede usarlo para simulacros de paracaídas, y es perfecto para jalar un neumático y tirar de un trineo para la resistencia de la mitad del cuerpo. También puede ser superfun para hacer el ridículo jugando.
  • Maximice su poder: el entrenador de resistencia es utilizado por atletas de todo el mundo que desean ser corredores más rápidos, más fuertes y más rápidos. También puede ayudar a los atletas a entrenar para maximizar la fuerza y la velocidad, de modo que puedan llegar a ser los mejores.
  • Fabricado con nylon duradero de primera calidad que durará años de entrenamiento intenso. Si necesita mejorar la velocidad de carrera y el entrenamiento de fuerza. ¡Definitivamente vale la pena comprarlo!
TOP#11
Panathletic Bandas Elasticas Fitness, Set de 5 Gomas – 5 Niveles de Resistencia, Guía de Ejercicios, eBook en Español y Bolsa – 5x banda musculacion, cintas para gluteos, goma elastica, elasticos, resistance bands
  • GUÍA DE EJERCICIOS – Tu set de bandas elásticas fitness incluye una guía de entrenamiento ilustrada con imágenes para que puedas empezar tu entrenamiento de forma inmediata. Contiene ejercicios tanto para el tren inferior como para el tren superior para llegar a un verdadero entrenamiento de cuerpo completo.
  • EBOOK EN ESPAÑOL – Desarrolla tu entrenamiento con nuestro eBook de más de 55 páginas, lleno de ejercicios con ilustraciones, programas de entrenamiento y mucha información útil. Muchos vendedores ofrecen un eBook en inglés, mientras que nuestro eBook está en español (además de 5 idiomas más). Puedes utilizar el enlace web de tu manual para conseguir una copia.
  • DE GAMA ALTA Y DURADEROS – Circunferencia: 60 cm, ancho: 5 cm. Estas bandas elásticas de alta calidad vienen en 5 niveles que están claramente marcados en las bandas. Están hechas de látex natural y son ultra duraderas: tu mejor apuesta para el fitness, el yoga, el ejercicio cardiovascular, la calistenia, el crossfit, el entrenamiento de fuerza, el pilates y la fisioterapia.
  • BUENO PARA LA PIEL Y DE LÁTEX NATURAL – Un problema común es que las bandas pueden hacer daño a la piel, causando una sensación de quemazón en las muñecas o en los tobillos al estirarlas. Nuestras bandas están hechas de látex de alta calidad que es tan suave como la seda; son muy cómodas para la piel incluso después de un largo entrenamiento.
  • 100% GARANTÍA ATEMPORAL– Si no estás totalmente satisfecho con tu compra, sustituiremos sin demora tu producto o te devolveremos el dinero. Contáctanos a través de la página de pedido. Siempre respondemos en las primeras 24 horas, incluido durante fines de semanas y vacaciones.
TOP#12
Amazon Basics - Esterilla de ejercicios con piezas interconectables de espuma EVA
  • Esta esterilla tipo puzle para ejercicios crea una superficie acolchada y cómoda para entrenar en casi cualquier lugar.
  • Hechos de espuma EVA de alta densidad para un rendimiento duradero y fiable; sin ftalatos tóxicos; elección de color.
  • Protege los suelos de los arañazos y las abolladuras; reduce el ruido; superficie antideslizante y adherente para mayor seguridad.
  • Fácil de montar; piezas de puzle ligeras e interconectables que se unen rápidamente y se separan con facilidad; incluye 12 piezas para los bordes, para un aspecto impecable.
  • Cuenta con garantía limitada Amazon Basics de 1 año.
TOP#13
OMERIL Bandas Elasticas Fitness, Cintas Elasticas Fitness Látex Natural con 5 Niveles Ejercicios en Piernas, Glúteos y Brazos, 5 Bandas Resistencia para Yoga, Pilates, Crossfit, Estiramientos, Fuerza
  • ????【Seguro y Duradero】- Estas bandas elasticas fitness están hechas de látex 100% natural y, por lo tanto, no son tóxicas, son elásticas y no huelen a goma. Los materiales de alta calidad ofrecen una perfecta resistencia al desgarro. La mejor opción para deportes y fitness.
  • ????【5 Niveles de Resistencia】- 5 bandas con 5 niveles de resistencia para un fácil ajuste de la intensidad del ejercicio de 4-30 lb (Light, Medium, Heavy, X-Heavy, XX-Heavy). Perfecto para principiantes así como para deportistas más avanzados para agregar intensidad en movimientos básicos o movimientos tradicionales.
  • ????【Ligero y Portátil】- Con una bolsa de almacenamiento suministrada, las cintas elasticas fitness se pueden llevar a cualquier lugar. Hacer ejercicio en cualquier lugar en cualquier momento. Es perfecto para ejercitarse en su hogar, oficina, gimnasio, al aire libre, incluso en viajes.
  • ????【Ser Uno Mismo】- Perfecto para el acondicionamiento físico, modelado del cuerpo, pérdida de peso, entrenamiento de fuerza, recuperación posparto, rehabilitación post-lesión y otros usos. ¡Ejercita todo tu cuerpo para el pecho, la espalda, los hombros, los brazos y las piernas! Mejora tu salud.
  • ????【Garantía por Vida】- Mantenemos la calidad de nuestras cintas elasticas fitness y si no está satisfecho con las bandas elasticas fitness por cualquier motivo, contáctenos. Siempre respondemos dentro de las 24 horas y siempre ofrecemos una garantía de 24 meses.
TOP#14
Pelota Masaje-gimnasta SULOV Mic, Light Green, 65 cm, F-GYM-E65-01
  • lifefit es de ejercer Expander aumenta la posibilidad, los brazos, hombros y la parte superior de la espalda. pelota de gimnasia altamente resistente y duradera, PVC con una capacidad de carga de hasta 200 kg. Fabricado. antideslizante de superficies y la liberación con retrasada anti Burst (aire) proporciona un alto grado de seguridad. pelotas son adecuado para uso universal en fitness, ejercicios de cardio y rehabilitación.
  • Capacidad 200 kg
  • Material: hochbeständige PVC
  • Antideslizante superficie
  • Sistema anti Burst (con retrasada liberación aire)
TOP#15
Body & Mind Aerobic Step Board Elite 3-step step-bench con tapete antideslizante gratuito
  • ✔ CALIDAD Y MATERIALES PREMIUM - Todos los materiales y componentes de la Tablilla de Elite de Cuerpo y Mente son de alta calidad y excelencia. Se ha prestado atención a numerosos detalles que hacen que este gimnasio se destaque claramente entre la multitud. Es extremadamente resistente a la torsión y antideslizante.
  • ✔ ENTRENAMIENTO EXTREMADAMENTE EFECTIVO - El entrenamiento de pasos aeróbicos con una tabla de ejercicios no sólo es muy efectivo sino también fácil para las articulaciones y versátil. Junto con un video aeróbico de paso apropiado, se puede comenzar inmediatamente y gracias al entrenamiento rítmico, la motivación se mantiene permanentemente alta.
  • ✔ ALTURA AJUSTABLE DE 3 PLEGABLES - Viene con 2 pares de escalones adicionales Por lo tanto, la intensidad puede ser ajustada de forma variable desde baja, sobre media, hasta alta (10, 15 o 20 cm de altura de entrenamiento). Así, el stepper crece con sus requerimientos, o sirve a diferentes personas por igual. Los escalones no utilizados se almacenan en la parte inferior.
  • ✔ FREE ANTI-SIDE MAT - Absolutamente gratis para ti, incluimos la alfombra antideslizante adecuada con cada Body & Mind Stepper. Esta alfombra aísla el escalón y además protege las articulaciones y los nervios del vecino. También previene cualquier deslizamiento de la tabla - incluso en las baldosas - y protege el suelo de los arañazos.
  • ✔ AHORA CON 100% DE SATISFACCIÓN GARANTIZADA! - ¡Prueba ahora sin compromiso durante 30 días! Haga clic ahora en "Añadir al carrito" y compare la calidad superior en casa. ¡Está garantizado que te convencerás! Si no, devuelve la Stepbench en 30 días y te devolveremos el dinero inmediatamente. Garantizado y sin preguntas.
TOP#16
KAIXO FITNESS Guantes de Entrenamiento Gym Crossfit para el Gimnasio. Calleras con muñequera para Levantamiento Pesas, calistenia, Bodybuilding, Gimnasia y Fitness. Hombre y Mujer (Negro, S)
  • ????LOS GUANTES QUE REVOLUCIONARÁN TUS ENTRENAMIENTOS: el diseño innovador de los guantes gym KAIXO FITNESS permite dejar libre las partes de la mano que no participan en los agarres durante los ejercicios, favoreciendo la transpiración y disminuyendo el sudor. Los dedos libres te permitirán tener mejor sensibilidad para realizar tus ejercicios.
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  • ????DÍ ADIÓS A LA FORMACIÓN DE CALLOS Y AMPOLLAS: el material "SUPER GRIP" en silicona antideslizante que cubre la palma, permite un agarre firme de tu equipo.Evite la formación de callos y ampollas que no permiten las mejorias en el gimnasio durante tus entrenamientos.
  • ????GUANTES DE ENTRENAMIENTO PARA TODOS LOS DEPORTES: los guantes crossfit KAIXO FITNESS se pueden utilizar en muchas disciplinas deportivas. Adecuados en el crossfit para tus WODs. En la calistenia paramejorar con PULLUPS y DIP STATION. En el fisioculturismo para levantar pesas. Ideales para pesas, gimnasia y fitness en general.
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TOP#17
Gymnic Sit'n'Gym Perla 55 - Balón de Gimnasia, Color Blanco
  • Hecho de vinilo superfuerte, sin látex.
  • Utilizar en una variedad de ejercicios para una fuerza total del cuerpo y de la resistencia.
  • No se puede utilizar para ejercicios con el peso corporal. Elevar peso durante el uso puede causar lesiones al usuario.
TOP#18
Black Mountain Products Montaña Negra Productos Fitness Slam Pelota para el Entrenamiento de Fuerza y Resistencia, 12 LB, BMP
  • La carcasa de piel sintética mantiene la durabilidad incluso con un uso regular
  • Todas las bolas medicinales miden 35,5 cm de diámetro
  • Mantiene una forma uniforme y equilibrio de peso en todos los entrenamientos de intensidad
  • Las bolas de Slam tienen un rango de peso de 4 libras, 8 libras, 12 libras, 20 libras y 25 libras
  • Garantía de por vida en todas las pelotas de fitness
TOP#19
yiqi Heavy Duty Tricep Rope Cable de fijación para Fitness, Body Building & Gimnasio – Pull Down Cuerda Equipo, Negro
  • Material: Nylon & Vidrio
  • Diámetro: 1,5 cm/0,59 pulgadas en longitud: 70 cm/27,5 en
  • Fabricado con nylon trenzado pesado y endurecido fijación orientable
  • Bueno para usar en casa o en el gimnasio
  • Todos eficaz capacitación, tríceps, bíceps, hombros y abdominales.
TOP#20
BESPORTBLE Dumbbell Rack Workout Weight Rack Dumbbell Holder Kettlebell Storage Stand for Home Gym
  • Muy robusto y estable. No se preocupe por su agrietamiento bajo una carga duradera.
  • Las tapas de goma de los extremos del soporte para mancuernas evitan que sus pisos se dañen.
  • El soporte para mancuernas está construido con tubos de acero de gran calibre y acabado con una capa de polvo duradera para un rendimiento duradero.
  • Este soporte de pesas protege tus mancuernas y tu piso por igual.
  • El diseño del marco A de este soporte de peso maximiza el espacio del piso al almacenar mancuernas en forma de A.

Última actualización el 2021-02-09 at 22:41 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

El entrenamiento de integración servible (FIT) es una excelente solución para complementar estas pretensiones sin importar a quién esté entrenando; un niño, el herido, el entusiasta promedio del fitness, el atleta experimentado o inclusive el senior activo. El entrenamiento de integración funcional permite un menor compromiso de lesiones, menos compromiso de comprometer el rendimiento de un atleta y menos riesgo de desatender conjuntos musculares importantes precisos para mejorar la salud general de la persona activa diaria.

Este entrenamiento es todo funcional. El entrenamiento deportivo servible, para tener éxito, debe tener un propósito de manera directa relacionado con el deporte para el que está diseñado. El entrenamiento con pesas para la fuerza puede no mejorar la resistencia o la fuerza requerida para un golfista. Un golfista requiere trabajar en la fuerza central y entrenamiento que implique swing. Un corredor, por otra parte, debería mejorar la resistencia muscular local.

En 2009, un investigador llamado Spennewyn efectuó una investigación para demostrar de qué forma los pacientes se beneficiarían más al usar técnicas balon medicinal gym sobre esos que emplean ejercicios de entrenamiento fijos. Los desenlaces mostraron que esos que participaron en balon medicinal gym han recibido un incremento del 58% en la fuerza con una mejora del 196% en el saldo general. Asimismo informaron una disminución del 30% en el mal articular.

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