Tres recetas diferentes con plátano

El banano es una de las frutas más consumidas en el mundo . Aunque generalmente comemos el plátano crudo, también puedes cocinarlo para hacer platos dulces y salados. Continúa leyendo y aprende a hacer tres recetas diferentes que toman el plátano como ingrediente principal.

Recetas de banana

Plátano molido relleno de carne

Las combinaciones de sabores hacen que recetas de banana como esta sean frecuentes en el menú. Verás que lo repetirás de vez en cuando. Esta receta también se llama banana canoes y es típica de la cocina de los países latinoamericanos.

Ingredientes para una receta que sirve a 2 personas:

  • 4 plátanos de tierra madura
  • 500 gramos de carne picada
  • 2 ajos
  • Salsa de tomate
  • Medio vaso de agua
  • 12 aceitunas rellenas
  • Queso rallado
  • Aceite

Preparación:

  1. Calentar una sartén con un poco de aceite. Cuando ya esté caliente, añada la carne picada y cocine a fuego medio mezcle sin parar.
  2. Añadir la salsa de tomate, el agua y el ajo picado. Si no le gusta el ajo, no necesita agregarlo. Mantenga el fuego medio durante 15 minutos.
  3. Mientras la carne se cocina, pelar los plátanos y hacer una pequeña grieta en la parte curva de los mismos. Esto hará que sea más fácil llenarlos.
  4. Freír los plátanos pelados en otra sartén con una pequeña abertura en la curva, junto con un poco de aceite . Hágalo con cuidado, para que los plátanos permanezcan enteros, ya que es la parte más importante de toda la preparación.
  5.  Dejar enfriar y secar con toallas de papel para eliminar el exceso de grasa.
  6. Cuando ya están frías, se pueden rellenar con carne picada. Espolvoree un poco de queso rallado encima de cada uno.
  7. Coloque en el horno a 170 grados durante 10 minutos.
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Chips de banana

Los chips de banana son una receta fácil , rápida y a todos les encanta . También pueden acompañar cualquier receta de carne o pescado. Si usted está buscando una presentación especial, algunos chips de banana hacen la diferencia.

Ingredientes:

  • Plátano
  • Aceite de girasol
  • Azúcar

Preparación:

  1. Comience por precalentar el horno a 120 grados . De esta manera, el horno se calienta al mismo tiempo que preparamos el plátano.
  2. Pelar los plátanos y cortarlos en rodajas finas . Cuanto más finas sean las lonchas, más crujientes serán al final.
  3. Colocar las lonchas en el horno durante media hora, sin olvidar voltearlas. Luego deje que se enfríe. Este tentempié es tan simple como bello para decorar platos.

Otra opción es cocinarlos en la freidora y espolvorear el azúcar cuando aún estén calientes para que no se peguen. Esta forma de prepararlos es mucho menos saludable y no se recomienda, especialmente si se comen en grandes cantidades.

A pesar de que hemos cortado en rodajas, usted también puede cortar el plátano por la mitad y hacer tiras. Si lo hace de esta manera, puede incluso utilizarlos para mojarlos en salsas como bocadillos.

Pastel de plátano y almendra

De las tres recetas de plátanos que hemos elegido, ésta es la más tradicional. Este pastel de plátano y almendra es perfecto para el desayuno o la merienda. Además, al ser muy jugoso, puede almacenarse perfectamente durante varios días.

Ingredientes:

  • 2 plátanos maduros
  • 2 cucharadas de leche condensada
  • 4 huevos
  • Azúcar
  • 1 vaso de agua
  • Medio vaso de aceite de oliva
  • 2 tazas de harina
  • 1 sobre de levadura
  • 70 gramos de almendras enrolladas
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Preparación:

  1. Calentar el horno a 180 grados.
  2. Pelar los plátanos y aplastarlos con la ayuda de un tenedor. Si están maduros, será mucho más fácil hacerlo, y el plátano será más dulce.
  3. En un recipiente, agregue los huevos, el azúcar, la leche, el aceite, la harina y la levadura . Con la batidora, batir todos los ingredientes hasta que el resultado sea una mezcla homogénea.
  4. Añada los plátanos que había triturado y la leche condensada .
  5. Vierta la mezcla en forma de silicona y luego espolvoree las almendras laminadas sobre la superficie. También puede agregar un poco de azúcar para que sea más dulce.
  6. Poner el pastel en el horno durante media hora. Si las almendras comienzan a tostarse, apague el elemento calefactor superior y cocine sólo con la parte inferior. Para comprobar si el pastel está cocido, puedes meterle un palillo de dientes. Si al retirar el palillo de dientes está limpio, esto significa que ya se puede sacar el pastel del horno.

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