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Nuevo
Yaheetech 2 X 7,5 KG Mancuernas de Ejercicio Mancuernas Hexagonales Mancuernas para Gimnacio Fitness PVC Revestimiento
  • Se vende por un set de 2 mancuernas , cada mancuerna pesa 7,5 KG. La mancuerna tiene forma de hexágono, el diseño de anivuelco evite que se roda sobre el suelo.
  • Gimnacio en casa : pesas de hierro ideales para el desarrollo muscular. Ideal para usar en el hogar, y también es fácil de almacenar , no ocupa mucho espacio.
  • El revestimiento de PVC sobre las cabezas sirve como una capa protectora para reducir las abolladuras y los rasguños en el piso. La mancuerna con forma hexagonal evita que se roce inesperado, lo que garantiza un soporte seguro y estable durante el uso.
  • Se adapta bien a la mano: mango cómodo de 10 cm y el peso fijo es de 7,5 kg . Fácil de agarrar, antideslizante y lo suficientemente pesado para ejercicios de músculos del brazo.
  • Duradero: pesas de hierro seleccionadas rellenas de hormigón. Recubierto con una fina cubierta de PVC negro sobre las cabezas para absorber el impacto y proteger el piso
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Yaheetech 2 X 5KG Mancuernas de Ejercicio Mancuernas Hexagonales Mancuernas para Gimnacio Fitness PVC Revestimiento
  • Se vende por un set de 2 mancuernas , cada mancuerna pesa 5 KG. La mancuerna tiene forma de hexágono, el diseño de anivuelco evite que se roda sobre el suelo.
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  • El revestimiento de PVC sobre las cabezas sirve como una capa protectora para reducir las abolladuras y los rasguños en el piso. La mancuerna con forma hexagonal evita que se roce inesperado, lo que garantiza un soporte seguro y estable durante el uso.
  • Se adapta bien a la mano: mango cómodo de 9,3 cm y el peso fijo es de 5 kg . Fácil de agarrar, antideslizante y lo suficientemente pesado para ejercicios de músculos del brazo.
  • Duradero: pesas de hierro seleccionadas rellenas de hormigón. Recubierto con una fina cubierta de PVC negro sobre las cabezas para absorber el impacto y proteger el piso
Nuevo
SONGMICS Juego de 2 Mancuernas para Gimnasio y Entrenamiento 2 x 2 kg SYL64PL
  • Cómodo para agarrar - La empuñadura curvada se adapta a las manos perfectamente; el revestimiento de vinilo y el acabado de mate pueden evitar que las manos se resbalen por el sudor
  • Ocupan poco espacio - En comparación con otros equipamientos de entrenamiento, las mancuernas ocupan menos espacio; son fáciles de almacenar, puede guardarlas fácilmente debajo de la cama
  • Con forma hexagonal y gran estabilidad - Las mancuernas de hierro fundido, que se distribuyen el peso uniformemente; los extremos de forma hexagonal pueden evitar que se resbalen en los suelos y garantizar un uso seguro
  • Imprescindibles para los amantes de entrenamiento - Son ideales tanto para el gimnasio como para el uso doméstico, ofreciendo beneficios para reducir la grasa, mejorar las líneas de los brazos y fortalecer los músculos de los hombros, etc.
  • Mancuernas universales - que son adecuadas para todo tipo de personas con diferentes necesidades de entrenamiento

Última actualización el 2021-02-16 at 04:41 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

Lo que una persona realmente requiere lograr con mancuerna fija es incrementar la relación entre los nervios y las partes musculares del cuerpo. Los ejercicios de producción de fuerza que desarrollan masa muscular tienen poca relevancia en este sentido. Más bien el entrenamiento de resistencia es donde mancuerna fija realmente juega con las cosas.

La manera fácil de empezar a agregar movimientos funcionales a su entrenamiento es simplemente redactar lo que hace todos los días. Cuáles son tus desafíos físicos? Si eres asesora, puedes localizar que te duelen las piernas y la espalda en el final del día al agarrar archivos del piso. Estas serían sus primeras áreas de destino. No piense en el estado físico como algo que se hace solo en un gimnasio. Sencillamente aprovechando sus movimientos diarios, puede transformar su oficina u hogar en un área efectiva mancuerna fija!

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Yaheetech 2 X 7,5 KG Mancuernas de Ejercicio Mancuernas Hexagonales Mancuernas para Gimnacio Fitness PVC Revestimiento
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Yaheetech 2 X 5KG Mancuernas de Ejercicio Mancuernas Hexagonales Mancuernas para Gimnacio Fitness PVC Revestimiento
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SONGMICS Juego de 2 Mancuernas para Gimnasio y Entrenamiento 2 x 2 kg SYL64PL
  • Cómodo para agarrar - La empuñadura curvada se adapta a las manos perfectamente; el revestimiento de vinilo y el acabado de mate pueden evitar que las manos se resbalen por el sudor
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  • Imprescindibles para los amantes de entrenamiento - Son ideales tanto para el gimnasio como para el uso doméstico, ofreciendo beneficios para reducir la grasa, mejorar las líneas de los brazos y fortalecer los músculos de los hombros, etc.
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TOP#4
Mancuernas Mancuernas hexagonales par de equipos de ejercicio doméstico para hombres, mancuernas 10-60 kg, se pueden fijar flexiones, entrenamiento con pesas en los brazos ( Color : Black-2.5KG*2 )
  • 【Pesas de gimnasia hexagonales】: pesa de peso fijo, entrenamiento adecuado para hombres y mujeres; pequeño y portátil, con nuestro equipo de entrenamiento en el hogar, ahorrará una cantidad significativa de tiempo para caminar o conducir al gimnasio, mientras sigue obteniendo los resultados que usted Pedir; Tiene una durabilidad extremadamente alta, robustez, adecuado para todos los niveles de ejercicio
  • 【Mancuernas de diseño ergonómico】: mancuernas Las manijas antideslizantes están diseñadas con partículas galvanizadas, por lo que no necesita usar guantes. Cuando la palma suda, también puede evitar el deslizamiento. Están diseñados de acuerdo con la ergonomía y son los mejores para el contorno de la palma y los dedos, inodoros, cómodos de sostener, fáciles de limpiar
  • 【Mancuernas multifuncionales】: ejercite todas las partes del cuerpo, mancuernas multiusos diseñadas creativamente, alto rendimiento práctico, operación simple, sin dificultad, fácil. Utilizado junto con el equipo de ejercicios en el hogar, puede elegir el peso que mejor se adapte a sus necesidades
  • 【Mancuerna segura】: mancuerna fija de una pieza, segura y estable sin lastimarse las manos ; La superficie de la mancuerna adopta material PP de protección del medio ambiente, no se preocupe por el óxido y dura más tiempo, evita eficazmente el daño al piso
  • 【Servicio de satisfacción】: Hay muchos productos similares en esta tienda, haga clic en la selección de marca; Si tiene alguna pregunta, no dude en contactarnos
TOP#5
Tacey Soporte para Mancuernas, Carro para Mancuernas con trípode de Doble Capa, Soporte para Mancuernas Fijo con Revestimiento de plástico, Soporte para Pesas para Equipos de Gimnasia en el hogar
  • Capacidad de carga: la capacidad máxima de carga del bastidor es de 100 kg, lo que satisfará sus necesidades.
  • Diseño único: el estante presenta el diseño de soporte redondeado para evitar golpes o rayones al tomar mancuernas.
  • Diseño reforzado: el bastidor presentaba el tubo de acero de soporte reforzado, lo que hace que pueda soportar diferentes tipos de mancuernas.
  • Material de primera calidad: el estante está hecho de acero de alta calidad y alfombrilla de goma, y ​​es resistente y duradero. Proporciona una protección eficaz del suelo.
  • Amplia aplicación: el estante se puede colocar con mancuernas galvanizadas, mancuernas fijas, mancuernas de goma, mancuernas pintadas, mancuernas de inmersión y otros tipos de mancuernas.
TOP#6
Mancuernas Un Par Fitness Profesionales Fijas De Goma Hexagonales para El Hogar De Fitness para Hombres (Color : Black, Size : 2.5KG*2)
  • 【Superficie resistente al desgaste y antideslizante, más segura】: La superficie de la mancuerna está esmerilada con líneas finas mejoradas, que es cómoda de sostener, antideslizante, resistente al desgaste y sin miedo a caer, lo que evita lesiones accidentales durante el ejercicio. .
  • 【Buen material, alta calidad, más duradero】: Nuestras mancuernas están hechas de hierro fundido de una sola pieza, que es más fuerte que las mancuernas comunes, anticaídas y duraderas. Es una mancuerna de hierro puro.
  • 【Fácil de mover, compacto y conveniente】: La mancuerna es de tamaño pequeño, pero el interior está hecho de hierro puro y la superficie está equipada con un mate antideslizante, que es adecuado para más personas y más conveniente para almacenar.
  • 【Múltiples funciones allows: permite a las niñas dar forma al cuerpo perfecto, permite a los niños ejercitar sus músculos de manera integral y también permite que los niños hagan ejercicio. Más formas de usarlo.
  • 【Nuestra garantía】: Si tiene alguna pregunta, comuníquese con nosotros a tiempo, resolveremos el problema dentro de las 24 horas.
TOP#7
liutao Mancuernas con Mancuernas recubiertas de Goma Mancuernas musculares con Brazo Mancuernas Mancuernas fijas de Goma para Hombres 17.5 kg una mancuerna con Cabeza Redonda
  • Este práctico juego de mancuernas es el accesorio ideal para realizar ejercicios de pesas en casa. Se adapta a tu plan de entrenamiento personalizado. ¡ Ahórrate el gimnasio e invierte en ponerte en forma desde tu propia casa !
  • Es tan fácil de usar y ofrecen excelentes resultados que lo hacen ideal tanto para principiantes como para deportistas más experimentados. Son perfectas para tonificar, definir y muscular brazos, dorsales, pectorales y hombros, según la rutina y el ejercicio que hagas.
  • amplia aplicación: Multifuncional pesas, mancuernas de neopreno son ideales para paseos motorizados, ejercicios de grupo, entrenamiento con pesas, la construcción de músculo, la reducción del estrés, fisioterapia y otros ejercicios generales.
  • Son perfectas para tonificar, definir y muscular brazos, dorsales, pectorales y hombros, según la rutina y el ejercicio que hagas
  • mango de alta calidad ligeramente texturizada proporciona un agarre cómodo y seguro para altas repeticiones. Cuando esté elevación o la formación, la comodidad es importante.
TOP#8
PROIRON Mancuernas de Neopreno -Mancuernas con Revestimiento de Neopreno 2 x 5 kg
  • Exterior de hierro fundido integral sólido con revestimiento de neopreno suave, revestimiento mate, libre de ftalatos y plomo, etc. daña los contenidos humanos.
  • La superficie texturizada lo hace fácil y cómodo de agarrar, evita que las manos se resbalen cuando sudas.
  • Utilice un diseño a prueba de rodadura para dejar de rodar en el piso, fácil de almacenar. Más que la belleza es más seguro.
  • 7 diferentes pesos y colores disponibles, adecuados para todo tipo de personas con diferentes rutinas de entrenamiento.
  • Estas pesas de neopreno son ideales tanto para uso en el gimnasio como en el hogar y ofrecen beneficios para ejercicios aeróbicos, fortalecimiento de los músculos de los brazos y los hombros, etc.
TOP#9
Mancuernas Fijas Hexagonales Individuales Comerciales De Goma Hogar De Fitness Masculino Y Femenino Gimnasio Dedicado (Color : Black, Size : 22.5KG)
  • ????【Diseño ajustable】:este kit de mancuernas ajustable tiene una placa de peso ajustable, que le permite ajustar el peso de la mancuerna / barra según sea necesario.
  • ????【Fitness deportivo】:el juego de mancuernas le permite realizar ejercicios multifuncionales. Se pueden usar mancuernas para esculpir los brazos. Este producto es ideal para mejorar la salud en general o reducir el peso. También ayuda a fortalecer la parte superior del cuerpo, los músculos centrales y la parte inferior del cuerpo.
  • ????【Diseño antideslizante】:las mancuernas con neopreno antideslizante pueden hacer que se sienta seguro y sin preocupaciones durante el ejercicio. Tanto la goma de neopreno como los manillares curvos mejorados brindan un mejor agarre, por lo que puede mejorar la coordinación y evitar lesiones o accidentes.
  • ????【Fácil de montar】:la mancuerna tiene tuercas gruesas y lisas que son fáciles de apretar. El peso del juego de mancuernas no dañará sus manos durante el montaje o el uso. Es fácil de transportar después del desmontaje, adecuado para el entrenamiento físico en el hogar o la oficina que desee.
  • ????【Servicio cálido】:nuestra tienda presta gran atención a la experiencia del cliente, si tiene alguna pregunta, no dude en contactarnos, lo resolveremos a tiempo. Estar siempre contigo a través de Amazon y obtendrás una solución en 24 horas.
TOP#10
Moracle 150kg Barra de Dominadas Pull Up Dominadas Estación de Energía Multifuncional en Casa 200cm Torre de Ejercicios Barra Dominadas Portatil (Negro y Rojo)
  • Material: acero; capacidad máxima de peso: 150kg, dimensión de la estación de extracción:114x116 x200cm; peso bruto / neto: 24/ 22 kg
  • Torre multifuncional para push-up, pull-up, levantamiento de rodilla, levantamiento de piernas, dips, chin-up, giro del cuerpo; Mejora la estabilidad del núcleo con entrenamientos de peso corporal
  • El marco estable se ve reforzado por el apoyo para completar el entrenamiento abdominal y centrado en el brazo sin tener que agregar peso
  • Arme y desmonte fácilmente la estación de inmersión independiente y levante la barra en menos de 2 minutos
  • La torre de energía es adecuada para que hombres y mujeres construyan bonitos ejercicios corporales, de levantamiento, de empuje hacia arriba para entrenar sus músculos de brazos, senos, piernas, bajar de peso, entrenar los músculos abdominales y de los brazos
TOP#11
B-fengliu Mancuernas 2 Unids Fitness Dumbbell Set, Goma Hexagonal Dumbbell Dumbbell Gimnasio Dedicado Dumbbell Fijado Menores Fitness Brazo Músculo 15/20 / 25kg Dumbbell, 15 kg / 7.5kg * 2
  • Conjunto de mancuernas con mancuernas conjuntos de mancuernas para hombres 30kg 50kg 20kg 5kg con bastidor 6kg Par de neopreno x2 pesas de pesas de mancuernas dumbbell damas 10kg stand 60kg 40kg hierro pesado 8kg y placas hexagonales único fundido 3kg 2kg 4kg 0.5 1 kg plato ajustable barra extensión mancuernas mancuernas.
  • El entrenamiento con mancuernas ayuda a aumentar la tasa metabólica, indirectamente, puede quemar más grasa en el cuerpo.
  • Material de caucho inigualable ecológico, sin olor, tiempo resistente al desgaste, tiempo de uso más largo (sin daños al piso)
  • Los brazos firmes son el objetivo de cada atleta de fuerza.Nada representa más fuerza y ​​fitness que fuertes brazos superiores.
  • Es perfecto para aumentar la masa muscular, mejorar la resistencia muscular, mejorar la salud cardiovascular, fomentar la pérdida de peso y extender la resistencia.
TOP#12
Mancuernas De Goma Fija Simple Cardio Peso Libre Juego De Levantamiento Elija Pesos para Hombres Y Mujeres (Color : Black, Size : 22.5KG*1)
  • 【Excelente opción para entrenamiento físico integral】 Nuestras mancuernas de entrenamiento físico son ideales para entrenamiento de fuerza, modelado de músculos, entrenamiento de core y equilibrio, fitness en casa y rehabilitación. La mancuerna perfecta para hombres y mujeres de todas las edades.
  • 【Mango deslizante】 Este mango con mancuernas está hecho de fundición de acero de alta calidad, mango estriado en forma de trigo, galvanoplastia en relieve en la superficie, antideslizante, resistente al desgaste, duradero.
  • 【Duradero y duradero】 Nuestro martillo de levantamiento de pesas está hecho de acero de alta calidad por fuera y por dentro; la capa está engrosada con goma suave de CPU, sin olor, sin decoloración, resistencia al impacto, aptitud de bajo decibelio.
  • 【No daña el suelo】 Nuestras mancuernas adoptan una forma convexa de cuatro lados, que es segura y estable, y no es fácil de enrollar; la carcasa de revestimiento de la CPU está completamente acolchada y no daña el suelo.
  • 【Nuestro servicio】 Gracias por su amor por nuestros productos. Si tiene alguna pregunta, no dude en contactarnos, le responderemos dentro de las 24 horas.
TOP#13
Acob Juego de 2 Pinzas de Resorte para Fijar Mancuernas, bloqueadores para Pesas, Abrazaderas para Barras de mancuerna para diámetro de Orificio, Cierres de Pinzas de Resorte (28mm X 2)
  • Alta calidad: fabricado con una construcción de acero de alta calidad,
  • Agarre seguro: el agarre de estas pinzas de resorte para barra olím
  • Permite un rápido cambio de las pesas.
  • Hecho de acero sólido y agarre de soporte de goma.Las manijas de agarre de goma permiten un método cómodo y fácil de quitar.
  • Ampliamente utilizado: clip de barra multifuncional.Adecuado para varil
TOP#14
6 Piezas Clip Resorte Mancuernas Collares de Resorte Abrazaderas Mancuerna Bloqueo Resorte Deportivo Clip Resorte Mariposa para Entrenamiento de Halterofilia en el Gimnasio Yoga para Fijar Mancuernas
  • Materiales de alta calidad: el anillo de abrazadera de resorte está hecho de acero de alta calidad para garantizar durabilidad y confiabilidad. Son resistentes al óxido y no se pueden romper ni deformar fácilmente.
  • Fácil de sujetar: cada clip de resorte tiene un mango suave para sujetarlo fácilmente. Los collares de resorte también son más fáciles de colocar y quitar de la barra. Esto ahorra mucha energía y se puede utilizar sin problemas.
  • Seguridad: Nuestras hebillas de barra pueden soportar mucho peso y las mancuernas no se mueven ni caen fácilmente. Por lo tanto, son muy adecuados para equipos de levantamiento de pesas y entrenamiento de fuerza.
  • Fácil de usar: el collar de resorte puede mover su placa de pesas rápida y fácilmente y sostener las mancuernas de forma segura cuando la levanta. Todo lo que necesita hacer es aflojar y apretar rápidamente las mancuernas.
  • Propósito: Es muy adecuado para el ejercicio diario en casa o en el estudio. Se utiliza para hebilla de barra, clip de barra de levantamiento de pesas.
TOP#15
Juego de mancuernas ajustables para mancuernas, barras universales antideslizantes para mancuernas con cuello fijo, fortalecedores de manos ideales para el ejercicio y la fuerza diarios
  • Diseño razonable: el diseño facilita la colocación y extracción de la placa.
  • Material de primera calidad: el mango presenta el tubo de acero en el interior, plástico ABS exterior. Y presenta el tamaño adecuado de (aproximadamente) 45 * 2.5 * 2.5cm / 17.7 "* 0.98" * 0.98 ".
  • Durable y seguro: las asas de goma en la barra permiten que su mano agarre la barra de forma segura. Cada asa también viene con dos collares fijos para evitar que la placa de peso se fije en su lugar al levantarla.
  • Amplia aplicación: las mancuernas se pueden utilizar para una variedad de ejercicios. Debido a su tamaño y versatilidad, se pueden usar para desarrollar varios modos de ejercicio para lograr tareas o intensidad específica del ejercicio.
  • Mangas más anchas: ofrecen un espacio más grande para agregar más placas de peso y aumentar el desafío, ideal tanto para principiantes como para usuarios intermedios.
TOP#17
XQK Barra con Mancuernas Abrazadera Collares de Resorte Clips Barra con Barra Hebilla Fija para Ejercicio, Levantamiento de Pesas, acondicionamiento físico, Entrenamiento de Fuerza (25mm)
  • Buen material: el anillo de sujeción de la barra está hecho de hierro fundido, tiene buena dureza y flexibilidad, y tiene almohadillas antideslizantes en el mango para garantizar una mayor seguridad y confiabilidad.
  • Accesorio ideal: la estructura única del clip de resorte puede ser su accesorio ideal para el entrenamiento físico. Puede proteger eficazmente su seguridad cuando usa pesas para el entrenamiento de fuerza, lo que facilita el ejercicio.
  • Fácil de usar: la naturaleza retráctil del clip de collar de resorte le permite instalarlo fácilmente en la barra. Puede instalarlo o quitarlo fácilmente simplemente apretando la empuñadura y deslizando el collar dentro o fuera de la barra.
  • 4 estilos: hay 4 tamaños diferentes de clips de cuello de resorte, las aberturas son de 24 mm, 25 mm, 28 mm, 30 mm. Puede elegir el clip de resorte que más le convenga según sus necesidades.
  • Servicio al cliente: estamos dedicados a servir a los compradores. Si encuentra algún problema durante el proceso de compra, no dude en contactarnos.
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DAZISEN Tuerca De Barra Hexagonal con Arandela, Collar De Bloqueo Fijo De Acero Inoxidable De Alta Dureza, Adecuado para Levantar Pesas De Gimnasia,2.5Cm/2Pcs
  • Acero inoxidable de alta dureza para garantizar una durabilidad y fiabilidad extremadamente altas. Antióxido y fuerte, no es fácil de romper o deformar.
  • Firme y seguro: se utiliza para bloquear objetos pesados ​​firmemente en las barras y mancuernas olímpicas. No es fácil de deslizar. Puede ayudarlo a mantenerse seguro durante el ejercicio rápido y poderoso sin preocuparse por el movimiento del peso o la caída repentina durante el ejercicio.
  • La tuerca fija con arandela es amortiguadora y antideslizante.
  • Muy adecuado para levantamiento de pesas y entrenamiento de fuerza, fitness, gimnasio y uso familiar. Nuestro collar con barra puede soportar mucho peso y ejercicio,
  • Tamaño: apertura de 25 mm / 28 mm. Compruebe el tamaño y el tipo de barra con mancuernas cuidadosamente antes de comprar
TOP#20
JDV Accesorios de Levantamiento de Pesas Antideslizantes Mancuerna Fija Tuerca Hexagonal Tornillo Tornillo Barbell Bar Dumbell Accesorio(Metal,Silver)
  • ? Durabilidad, entrenamiento de fuerza.
  • ? El bloqueo de leva de acción simple puede colocar la barra.
  • ? Garantía incondicional del 100%, si no está satisfecho con nuestros productos o servicios, contáctenos de inmediato, le reembolsaremos el monto total y solucionaremos el problema por usted, ¡confíe en nosotros!
  • ? Lo mejor para ejercicios de pecho y brazo.
  • ? Tamaño: 65 mm * 65 mm * 15 mm / 2.55 * 2.55 * 0.59 ''

Última actualización el 2021-02-16 at 04:41 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

Aléjese de las pesas y las pesas porque la pesas rusas llegó para seguir estando en términos de hacer mejor sus habilidades mancuerna fija y sus niveles de condición física. mancuerna fija es un procedimiento que se está opinando en varios foros de acondicionamiento físico en Internet y existen muchos de estos websites que están siendo promovidos por la’Bro-Science’. Por lo tanto, este artículo va a cortar el trigo de la paja, discutiendo qué es verdaderamente la aptitud servible y de qué forma el entrenamiento con pesas rusas puede contribuir a mejorarlo. Por favor prosigue leyendo!

mancuerna fija pertence a las frases sexys en el negocio en estos días cuando se trata de entrenar players de baloncesto o bien algún deportista de cualquier deporte. mancuerna fija debe hacerse de manera que mejore la fuerza con relación a las ocupaciones que la persona trata de realizar. Los entrenadores mal informados a menudo intentan conseguir esto a través de varias matrices de trucos de circo, como pararse en una bola de bosu mientras que hacen rizos de bíceps. Les aseguro que ese ejemplo no sirve para ninguna función en ningún deporte que haya jugado. Además de esto, los ejercicios habituales que se hacen en máquinas o bien bancos también caen en el extremo inferior de la funcionalidad porque se realizan de forma controlada que aísla los músculos. Eso no supone que no deba hacer estos ejercicios habituales, tienen un gran propósito para desarrollar deficiencias en determinados músculos, mas ese es otro tema para otro artículo. Entonces, si esta clase de ejercicios habituales tienen un propósito limitado en el campo de la funcionalidad, cuáles lo hacen? La respuesta es bastante fácil: el entrenamiento de elementos extraños o bien hombres fuertes es una increíble manera de ganar fuerza de una forma que sea aplicable a los deportes, lo que los convierte en grandes ejercicios funcionales.

La meta principal de mancuerna fija es apuntar a los músculos centrales en el abdomen y la parte de abajo de la espalda utilizando ejercicios con pesas, bandas opcionales y balones medicinales. Si bien puede sumarse a un gimnasio y hacer ejercicio en las distintas máquinas de entrenamiento con pesas que tienen disponibles para cada grupo de músculos, esto no le permitirá entrenar una gama completa de movimiento y apuntar a los músculos latentes más pequeños, y su cabeza y favorecerse de participando en las ocupaciones y deportes regulares que normalmente haría en su vida diaria.

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