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Leogreen Barra de flexiones de pared, Barra de flexiones 2 en 1, Barra para Dominadas de Múltiples Funciones de Montaje en la Pared Juego de Estación
  • Material: Espuma de alta densidad, Acero * Puedes montar la barra de flexiones en la pared con ganchos * Es fácil de instalar en casa o en la oficina. No hay necesidad de entrenar en el gimnasio
  • El aparato multifuncional se puede utilizar como barra de flexiones y soporte de estación de inmersión * La barra es removible y se puede convertir en una estación de inmersión
  • Peso: 11 kg * Puedes mejorar la fuerza de la parte superior de tu cuerpo haciendo ejercicio con la barra
  • Soporta una capacidad de carga de 200kg. Es resistente y se puede usar de forma segura
  • La barra es removible y se puede convertir en una estación de inmersión * Cuenta con un juego de instalación integral
TOP#5
JX FITNESS Barras de Dominadas Pared, Wall Pull Up Bar Barra de Tracción, Boxeo TRX Entrenamiento y Resistencia Training, Multifuncional Workout Bar
  • ◆ Mejora completa, incremento en grosor y longitud, mayor capacidad de carga y más seguro: se adopta tubería de acero de grosor incrementado de alta calidad, se añade tubo transversal de carga, ensanchamiento y alargamiento de la placa fija, soporte triangular de doble estabilidad; estructura de tubo de acero redondo y liso, que reduce las lesiones durante ejercicios y los hace más libres.
  • ◆ Un dispositivo de múltiples usos y multifuncional: no sólo puede cumplir con el entrenamiento dominada de varias posturas de agarre, sino que también lo puede combinar con otros equipos de ejercicios a través del anillo agregado como cinturón de boxeo, cintuón TRX, cuerda de resistencia, etc., para experimentar una variedad de métodos de entrenamiento.
  • ◆ Más espacio físico: si está buscando una palanca de dominada que sea diferente de un marco de puerta común, la palanca de dominada montada en la pared es su mejor opción. A diferencia de palanca de dominada del marco de puerta, su ámbito de actividades no está limitado por el marco y le proporciona un sitio de entrenamiento fijo y una estructura más estable.
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  • El adidas Door Gym es un equipo de entrenamiento en el hogar rentable, eficiente en el espacio y versátil diseñado para desarrollar la fuerza de la parte superior de tu cuerpo
  • Mejorar tu postura al enderezar los hombros y fortalecer el núcleo y la espalda
  • Equipadas con agarraderas acolchadas estratégicamente ubicadas, las 3 variaciones de pull-up ayudan a apuntar a sus bíceps, hombros, espalda superior e inferior y núcleo
  • El Door Gym también se puede usar en el piso para darle un mayor rango de movimiento para flexiones y saltos, apuntando a su pecho y tríceps
  • El sistema de contrapeso asegura de forma segura el gimnasio de la puerta a la mayoría de las puertas
TOP#7
ONETWOFIT Barras de dominadas, Montaje en la Pared Barra de Ejercicios para la Espalda OT066N
  • Estructura de Acero Resistente: Esta barra para hacer dominadas de montaje en la pared está hecha de acero resistente . Una pieza de estructura sólida garantiza estabilidad y durabilidad . Capacidad Máxima de Peso : 1100lbs(500kg).
  • Multifuncional : Puede ser utilizada para una variedad de ejercicios: Dominadas, Ejercicios para la espalda, Estación de ejercicios, Elevación de piernas y Boxeo . Perfecta para ejercitar su espalda, hombros, pecho, brazos, tríceps, bíceps y la parte frontal de sus abdominales .
  • Múltiples posiciones de agarre : Usted puede tomar esta barra para hacer dominadas a lo ancho, en paralelo o en posición estrecha . Posibilita una gran variedad de ángulos para entrenamientos . Las manivelas antideslizantes proporcionan comodidad cuando usted se está ejercitando.
  • Agujero para Saco de Boxeo : Ojal en el medio de la barra para el saco de boxeo, cables de alimentación y eslingas . Usted no volverá a tener que separar los dispositivos para estos tipos de entrenamiento.
  • Montaje Fácil: La barra para hacer dominadas puede ser montada fácilmente en cualquier pared de su hogar. Las instrucciones completas & todo dispositivo para el montaje están incluidos.
TOP#8
Estación de Entrenamiento - para Músculos Abdominales y Espalda, Carga Máx. 100 kg - Barra de Dominadas, Equipo de Fitness y Ejercicio
  • ⭐⭐⭐⭐⭐ TAMAÑO (An/Alt/P): 60 x 50 x 58-69 cm
  • ⭐⭐⭐⭐⭐ CARGA MÁXIMA: Soporta hasta 100 kg
  • ⭐⭐⭐⭐⭐ Entrenamiento para el abdomen y la parte superior del cuerpo
  • ⭐⭐⭐⭐⭐ Aparato apto para realizar varios tipos de ejercicio
  • ⭐⭐⭐⭐⭐ Ahorra espacio: apto para usar en casa
TOP#9
OneTwoFit Barra para Dominadas de Múltiples Funciones de Montaje en la Pared Juego de Estación de Entrenamiento Estación de Dominadas en Casa Entrenamiento Equipo para Entrenamiento, Carga150kg OT076
  • MUY BIEN FABRICADA y ESTRUCTURA SÓLIDA: Hecha de acero de alto grado con recubrimiento de polvo negro mate, seis hoyos para montaje en cada soporte, ofrece una excelente estabilidad y rigidez, soportar hasta 330 libras
  • MONTABLE EN LA PARED, EXTRAÍBLE y DISEÑO ERGONÓMICO: El empaque viene con una barra para hacer dominadas y una estación de entrenamiento que se puede desmontar fácilmente cuando usted la está empaquetando . Ahorre espacio y dinero con un equipo todo en uno
  • VERSATILIDAD: Este modelo tiene varios mangos que le permiten realizar ejercicios anchos, con martillo o con agarre cerrado que pueden llegar a muchos grupos musculares diferentes. Le permite realizar una gran variedad de entrenamientos, como abdominales, flexiones, inmersiones, levantamiento de piernas , boxeo y entrenamiento de resistencia
  • COJINES Y MANIJAS CÓMODOS Y DURADEROS:Rango de posiciones de agarre, incluida la empuñadura neutra. La barra de tracción es de 96cm de largo para permitir un agarre extra ancho y un mentón alto. Las manijas antideslizantes proporcionan comodidad cuando se ejercita. Resistente a la rotura, acolchado, alta densidad, Los cojines acolchados para la espalda y los brazos brindan comodidad a medida que ejercita su abdomen, cintura, pecho y extremidades superiores
  • REQUISITOS DE MONTAJE EN PARED: El bloque de concreto, la pared de cemento sólido, pared de ladrillo rojo sólido o pared de baldosa sólida es una gran superficie para montar esta barra para hacer dominadas y la estación de entrenamiento. NO instale en una paneles de yeso, una pared de ladrillo hueca, una pared de ladrillo de nido de abeja y un panel sándwich. Las instrucciones completas y todo las herramientas de montaje están incluidos.
TOP#10
DOBEN - Barra de dominadas Profesional, telescópica, para Puerta, con Almohadilla para Las Manos, Color Verde, tamaño 85-130CM, 4.85, 33.46 x 1.97 x 1.97inches
  • El tubo interior está hecho de acero al carbono de alta resistencia. Más fuerte que las barras de tracción ordinarias, no es fácil de deformar, no es fácil de romper y tiene una larga vida. Puede soportar un peso de 200 kg y cualquiera puede usarlo con seguridad. Recomendado para todos, desde principiantes hasta entrenamiento muscular avanzado
  • ¡Puedes elegir una variedad de longitudes! Se recomienda que mida la longitud del área entre los ambientes que desea instalar antes de la compra. Especificación de 85-130cm adecuada para una instalación segura longitud 88-125cm
  • La cerradura tiene una función de bloqueo de seguridad, si la barra de tracción se acorta repentinamente, no hay que temer que se caiga del marco de la puerta. La parte fija que entra en contacto con el marco de la puerta utiliza una gruesa base deslizante hexagonal. Comparada con la almohadilla redonda, aumenta la estabilidad y evita que la barra de la barbilla se caiga o se estrelle. No daña el marco de la puerta ni las paredes
  • Construye tu cuerpo superior de manera efectiva - Entrena diferentes partes de la parte superior de tu cuerpo de acuerdo al pecho, brazos, hombros, espalda y propósito, tienes la oportunidad de construir y entrenar los músculos de una manera cómoda y versátil. Ideal para pull-ups, flexiones, abdominales, caídas y más
  • Ambiente interior en el que se puede instalar: ✔ Muro de cemento, ✔ Puerta de seguridad, ✔ Puerta con marco de madera maciza, ✔ Corredor, etc. Estos ambientes pueden ser instalados con barras de pull-up. Entorno no instalable: ✘Puerta de cristal, ✘Pared con papel tapiz, ✘Pared de azulejos, ✘Marco de la puerta hueca No se pueden instalar barras individuales de pull-up en los diversos lugares mencionados anteriormente en las cercanías!!
TOP#11
Hold Strong Fitness HS-K-W6 - Barra de Dominadas, Aprobada por Gimnasios, Gris
  • Barra para flexiones, para el uso profesional como entrenadores de policía, bomberos, fisioterapeutas, etc.
  • Seis diferentes agarres permiten ejercitar la musculatura de la espalda
  • Estructura estable, recubierta con polvo de acero y una capacidad de carga de hasta 350 kg
  • No tornillo o de ranuras conexiones y preparado para montaje inmediata en la pared
  • Adecuado para el entrenamiento con pesas adicionales
TOP#12
Ultrasport Barra de dominadas, barra fija para puerta, aparato multifunción para entrenar el tren superior en casa y en la oficina, pull up bar, flexiones, para diversos ejercicios, Negro
  • El aparato doméstico perfecto (incluso para pisos de alquiler), ya que no hace falta hacer agujeros ni un montaje fijo
  • Empuñaduras acolchadas para un agarre seguro al realizar cualquier ejercicio
  • Para un óptimo entrenamiento de la parte superior del cuerpo: fortalece los músculos abdominales y de los brazos y aísla y fortalece la musculatura central de la espalda
  • Ideal para marcos de puerta con una anchura de 73 a 89 cm aprox. y un grosor de 11 a 26 cm
  • Estructura robusta y resistente; carga máxima: hasta 100 kg
TOP#15
T-Day Banco de Pesas Plegable Peso Ajustable Banco Plegable Multiuso Banco de Ejercicio con Mancuernas Banco del Entrenamiento Profesional de la Prensa de Silla for el Cuerpo con cordón elástico
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  • Plegable: portátil y plegable, portátil sin ocupar espacio
  • espuma de alta elasticidad: una buena tenacidad y alto confort para proteger las piernas de una fuerte presión
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  • Diseño robusto - Construida con acero de alta calidad y rayar final polvo-revestido resistente para hacer de este un soporte robusto para la variedad de entrenamientos.Este banco ajustable tiene tubo de acero de alta resistencia, estructura de triángulo estable y almohadillas de las patas antideslizantes, es capaz de soporta el peso máximo de 550lbs
  • ALTA DENSIDAD DE MEMORIA cojín de espuma - Este banco de peso ajustable viene completo con cómodo colchón y la almohadilla de brazos, proporcionando un extraordinario apoyo y protección a las múltiples actividades de levantamiento de peso y ejercicio.
  • Fácil de usar - Super fácil de montar, poner algunos tornillos y sólo algunos botones (los incluidos en el paquete) y que estaba listo para ir.Este banco de peso puede ser doblado hacia abajo y se almacena debajo de la cama o en la esquina.
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  • 360 ° asiento de giro, lateral de la formación psoas abdominales músculos de la base!Hermosa cintura debe ser practicado
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multiestacion reebok se apoya en ejercicios que utilizan bandas, bolas de seguridad, pesas libres y otros equipos que desafiarán la fuerza central de un individuo, el equilibrio e involucrarán múltiples conjuntos musculares. multiestacion reebok difiere relevantemente del empleo de máquinas, ya que en la mayor parte de las situaciones las máquinas no desafían el equilibrio o la resistencia del núcleo de un cliente. El entrenamiento con pesas con máquinas algunas veces puede involucrar movimientos articulares aislados o bien individuales que no incorporan más de un músculo específico al unísono. multiestacion reebok comúnmente supone movimientos compuestos utilizando 2 o más músculos de forma simultanea.

Los movimientos funcionales, por otro lado, dejan movimientos más enormes en los tres planos. Sus extremidades se mueven, aceleran y desaceleran dando permiso un gasto calórico máximo a lo largo del entrenamiento. Mis clientes, independientemente de su edad, hacen patrones de movimiento servible regularmente durante su entrenamiento. Mi cliente más antiguo en sesenta y 4, realiza varios de estos movimientos similares a los de veinte años. Se siente energizado y vigorizado tras cada entrenamiento y continúa libre de lesiones.

La investigación médica exhibe que la capacitación que está particularmente relacionada con la realización de tareas puede ser una fuente de rehabilitación para los pacientes. Además de esto, los pacientes que practican la aptitud servible tienden a seguir estando en forma en comparación con esos que no reciben esta clase de entrenamiento. Esto se debió a que prosiguieron haciendo tareas específicas a diario.

Los invito a aplicar solo algunos de los principios del entrenamiento de fuerza servible para ver a dónde lo transporta. Estoy seguro de que al añadir multiestacion reebok a su programa de acondicionamiento de hoy, comenzará a ver resultados tremendos.

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